Hoy domingo 26 de abril de 16 a 17 horas, en Editorial Dunken, Stand Nº 823 de la Feria del Libro en La Rural, la Lic. Lucila Barbero de Bermúdez firmará ejemplares de su libro "20 TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS".
"20 TIPS…" es un libro lleno de ideas para poner en práctica desde el primer momento de lectura. En sus páginas se encuentran ejercicios simples y efectivos para afrontar las diferentes situaciones de ansiedad y estrés que se presentan en la vida diaria, como hablar en público, rendir exámenes o conciliar el sueño. Sus páginas contienen gran variedad de ejercicios para relajar las diferentes partes del cuerpo, respirar, meditar, ideas para manejar el tiempo y organizarse y también para encontrar la paz y elevar el espíritu.
La Lic. Lucila Barbero de Bermúdez es Coach Ontológico Profesional y Master Practitioner en Programación Neurolingüística especializada en Educación. Trabaja en Calidad de Vida, brindando en sus Programas de Aprendizaje Creativo, técnicas para manejar el estrés y la ansiedad, herramientas de avanzada para el aprendizaje, y estrategias para lograr objetivos de vida o profesionales y maximizar el potencial de sus clientes. Todos los domingos colabora con nuestro diario escribiendo La Columna del Bienestar, y en su blog: www.programas-de-aprendizaje-creativo.blogspot.com.ar,comparte artículos y grabaciones con ideas para el bienestar.
Los martes a la mañana, a las 10, se la puede escuchar compartiendo sus Tips para Descomprimir el Estrés en el programa Primera Hora de Radio Nuclear: AM 1500, y Cabletel de la ciudad de Zárate.
