El domingo 26 de abril en el stand de Editorial Dunken en la Feria del Libro Lucila Barbero firmó ejemplares de su libro "20 TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS".
En "20 TIPS…", Lucila comparte ideas como las que publica cada domingo en nuestro diario en LA COLUMNA DEL BIENESTAR. El libro, bellamente ilustrado por Guillermo Bermúdez, está lleno de ideas para poner en práctica desde el primer momento de lectura. En sus páginas se encuentran ejercicios simples y efectivos para afrontar las diferentes situaciones de ansiedad y estrés que se presentan en la vida diaria, como hablar en público, rendir exámenes o conciliar el sueño. Contiene gran variedad de ejercicios para relajar las diferentes partes del cuerpo, respirar, meditar, ideas para manejar el tiempo y organizarse y también para encontrar la paz y elevar el espíritu.
El libro ya está a la venta en Librería Byblos, El Garaje Libros y Librería Viñas Express de nuestra ciudad y en Juanele Libros y Librería Viñas Express, de Zárate. Se pueden consultar otros lugares de venta en todo el país en la página: www.dunken.com.
Lucila en la Feria del Libro
En la Feria autora e ilustrador.
