En este artículo y los próximos exploraremos nuestro asombroso cerebro, ya que conociendo su estructura y las funciones cerebrales, nos conoceremos mejor a nosotros mismos y podremos darnos cuenta, por ejemplo, cómo cosas tan minimizadas socialmente como el estrés, las drogas, el alcohol, el cigarrillo y algunas tecnologías, pueden deteriorar nuestro cerebro y sus funciones y arruinar nuestra salud en general. Tomar conciencia es el primer paso para poder intervenir en nuestra calidad de vida.
El CEREBRO es el órgano del pensamiento y nos conecta con el mundo externo por medio de los SENTIDOS, y con el resto del cuerpo a través del SISTEMA NERVIOSO.
El SISTEMA NERVIOSO CENTRAL está formado por distintas estructuras como el cerebro, el cerebelo, y el tronco cerebral, que se continúa con la médula espinal.
Entre las funciones del TRONCO CEREBRAL están:
- controlar el funcionamiento automático de los órganos internos: pulmones, intestinos, etc.,
- mantener el ritmo vigilia-sueño.
Ya dentro del cerebro se encuentra el SISTEMA LÍMBICO. Entre sus funciones están:
Controlar:
- las emociones,
- la percepción del tiempo,
- la sexualidad,
- la memoria a largo plazo,
- el ánimo, y
- el hambre.
Cubriendo todo el cerebro está la CORTEZA CEREBRAL, que es la parte más desarrollada del mismo. El hombre tiene en la Corteza Cerebral estructuras que son netamente humanas y que nos permiten tener:
- el pensamiento abstracto,
- el lenguaje,
- la ética, y
- la moral.
¿Se entiende por qué la importancia de conocer nuestro cerebro y sus funciones y las cosas que pueden deteriorarlo? Como decía Sócrates: "Conócete a ti mismo, porque una vez que te conozcas, podrás aprender a cuidar de ti".
En la próxima entrega seguiremos explorando nuestro maravilloso cerebro. Hablaremos de hemisferios cerebrales, sentidos preferenciales, ondas cerebrales e inteligencias múltiples.
¡Siempre por tu bienestar!
Lic. Lucila Barbero de Bermúdez
Coach Ontológico Profesional
Master en PNL esp. en Educación
"20 Tips para descomprimir el estrés" - Ed. Dunken.
