Parece Una frase simple escuchada con frecuencia en tratamientos de psicoterapia. Los sujetos suelen preguntarse que es la vida, los interrogantes pasan por diversas preguntas, suelen quejarse de la vida que llevan y quisieran vivirla en forma distinta, pero no saben como.
Vida es antónimo de muerte, es fundamental reconocernos como seres finitos para aprender a vivir logrando satisfacción en las pequeñas cosas cotidianas.
¿Y que es lo cotidiano? Lo simple, lo que nos nutre el alma ya sea a través de las maravillas que la vida nos presenta, y no siempre son detectadas por estar pre-ocupados en cosas de todos los días. Es un ejercicio gratificante, placentero y barredor de tristeza; (así lo expresa Silvio Rodríguez en la canción Rabo de Nubes) acercarse a la música, la lectura, la pintura, el cine, el teatro, los amigos, el canto, la actividad física e infinidad de actividades que proporcionan bienestar
Cuantos sujetos quedan amarrados en creer que la ¨felicidad¨ pasa por tener algo material, obedeciendo la oferta que la sociedad ofrece con slogan que prometen bienestar, felicidad,y otras tantas mentiras ¿Dónde queda lo verdadero del vivir? ¿Qué verdad esconde la vida?
Es cierto que también nos pone a prueba con perdidas que son dolorosas y todos los humanos no quedamos exentos de ellas.
Los sujetos suelen depositar la queja en un ¨me aburro¨y en muchas ocasiones en vez de reconocer que ese aburrimiento esconde angustias, suelen quejarse con las personas que comparten su vida reprochándoles para no encontrarse con su propio reproche, con un no sé que hacer con mi tiempo libre, no tengo un hobby, no me gusta nada. Pareciera que vivir para estas personas pasa por trabajar, no trabajan para vivir dignamente, sino que viven para trabajar. , O viven sacrificadamente por que no saben vivir de otra manera. Generalmente suelen tener grandes dificultades para enfrentar los cambios que la vida presenta, suelen asustarse, y, aunque parezca paradojal justamente el susto consiste en poder estar mejor, poco entendible si lo pensamos desde una lógica conciente.
Es cierto que es difícil poder pensar en nutrir el ¨alma¨ cuando la preocupación pasa por nutrir el cuerpo, éste tipo de nutrición es básica, pero estoy refiriéndome a aquellas personas que tienen lo indispensable para estar ¨ alimentados¨, así y todo pareciera que la queja los DEBE ACOMPAÑAR EN LA VIDA, sino no saben como vivir
Es conveniente abrir preguntas, generar una apertura en el pensar.
¿Cómo vivo?
¿Estoy bien con lo que hago?
¿Puedo pensar que me gusta hacer?
¿Estoy conforme con mi vida?
¿Qué puedo hacer para estar mejor?
¿Es por que no me dejan vivir como yo quiero, o por que no me animo?
¿Por qué me quejo tanto?
¿Sé compartir?
¿Por qué observo más aquello que falta y no lo que logro?
La vida la hacemos nosotros mismos, el destino no está predeterminado, lo vamos trazando con nuestro proceder, con nuestro caminar
Nunca es tarde, hoy puede ser un gran día, solo depende de UD Dar el primer paso para efectuar un cambio es una prueba importante para lograrlo. ¡INTENTELO! .Comience a preguntarse que le sucede y si lo considera necesario busque asistencia para ser escuchado .
Ana María Pacchini
Psicóloga-Psicoanalista
Mail:anapacchini@hotmail.com
