La Secretaría de Salud detalla una serie de consejos para evitar golpes de calor por las altas temperaturas.
Debido a las altas temperaturas de esta semana, la Secretaría de Salud del Municipio - a través de la Dirección de Salud Comunitaria- brindó recomendaciones para evitar golpes de calor.
En tal sentido, informó que si bien todas las personas pueden sufrir un golpe de calor las más vulnerables son los bebés y adultos mayores. Los síntomas son: dolor de cabeza, náuseas, desorientación y sensación de sed.
Para evitar esto es fundamental hidratarse bien. Consumir líquido sin esperar a tener sed, evitar las bebidas alcohólicas y con exceso de azúcar, y comer frutas y verduras.
También se aconseja evitar exponerse al sol entre las 11 y las 16, no realizar actividad física y vestirse con ropa clara y amplia.
