Yoga significa "Unión´´. Unión con el Ser Supremo, conocimiento de uno mismo, autoconciencia.
La ciencia del Yoga se basa en la respiración profunda, asanas o posturas corporales y técnicas mente-cuerpo que desarrollan los maravillosos poderes solamente para usar con fines nobles.
La Nariz es la puerta de entrada del Prana, energía vital presente en el aire puro. "Aire puro, primer alimento y primer medicamento´´ decía Hipócrates.
Es por medio de una respiración profunda, rítmica y completa que nuestro organismo se nutre, revitaliza y se fortalece.
Respirar profundamente por la nariz activa nuestra inmunidad.
Y la respiración completa es esencial para el desarrollo cerebral en niños y adolescentes.
La oxigenación integral del organismo nos hace más conscientes, lúcidos, vitales y alegres.
Por estos días...la imposición de medidas sanitarias antinaturales obliga a los niños usar máscara, incluso en clases de gimnasia!! ¿Eso es cuidarse?
Ya que a la ciencia le gusta MEDIR, sería importante y aclaratorio medir los gases en sangre (oxígeno y dióxido de carbono) de niños y adultos después de varias horas de usar un bozal que además oculta la gestualidad y las sonrisas, si las hubiera. También deberían tomarse "muestras" de máscaras con varias horas de uso y hacerse los correspondientes cultivos en laboratorio para ver cuántas colonias de bacterias crecen. "El Bacilo de Koch prospera en pulmones mal ventilados" (cita del libro "Yoga y Salud" de S. Yesudian.
Despertemos participemos queridos lectores!!
BIOQUIMICA Mónica A. Rimoli
Postgrado Ayurveda
(U.B.A.)
