Este proximo sabado 17 de mayo a las 16,30 se ha de llevar a cabo una clases abierta y gratuita de Arabe Gym , las interesadas en participar deberán inscribirse desde este próximo lunes en el horario de 16,00 a 20,00 o telefónicamente al 424691 - o 15 - 590243 ( sin inscripción no se podrá asistir )
Esta Técnica será dictada por una profesional con titulo habilitante que sabe y conoce de danza árabe , ya que no es aconsejable que las dicten quienes no son profesores . La profesora Jezzabel nos comentara como es esta técnica
La danza árabe como Gym es un excelente y entretenido ejercicio, que brinda múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Algunos de estos beneficios son mayor flexibilidad y desbloqueo de tensiones, gracias al trabajo por separado de cada parte del cuerpo como cadera, caja torácica, pecho, hombros, cabeza, etc. También tonifica y reafirma la musculatura, corrige las malas posturas, beneficia el sistema digestivo, mejora la circulación sanguínea y desarrolla la coordinación corporal. Además ayuda a quemar calorías en forma mas entretenida.
Esta danza nos da la oportunidad de utilizar músculos que tal vez nunca antes habíamos utilizado o aprender a concentrarnos en solo aquellos que necesitamos mientras relajamos el resto de nuestro cuerpo. En esta danza trabaja todo el cuerpo y es disociado trabajando movimientos suaves y ondulantes y otros con fuerza y energía.
Las clases están dirigidas a mujeres adultas que deseen conocer este milenario baile femenino. Se dictan los días viernes a las 19 hs en Estudio JAB de la calle Rawson 327 .
