Es una gimnasia de alargamiento, una disciplina que considera al cuerpo y a la mente en armonía.
Utiliza técnicas de estiramiento, relajación, respiración, movilidad, tracciones y soltura.
La flexibilidad es la única de las cualidades físicas cuya evolución es inversa al resto, es decir se parte de un grado máximo de flexibilidad (en la niñez) para a medida que avanzan los años ir disminuyendo hasta poder llegar a limitar de forma considerable cierto tipo de movimientos.
Por ello ER-Sistema esta diseñado para mejorar nuestra flexibilidad física y mental.
Ud. Es una persona flexible física y mentalmente?
Lo esperamos el lunes próximo a las 19:00hs para participar de la clase inaugural gratuita en nuestras instalaciones 25 de mayo 708 esq. Moreno (Salón Madera).Ropa cómoda y ganas de disfrutar. Aproveche la promoción 50% de descuento el primer mes. Visite www.culturaoriente.com.ar
