En el día de ayer, se concretó una nueva caminata para adultos mayores en la plaza del barrio Villanueva, organizado por el Consejo Asesor de Adultos Mayores y la Municipalidad de Campana.
Allí, un entusiasta grupo de adultos mayores, desde las 8 de la mañana realizó trabajos de calentamiento y estiramiento para luego comenzar con la caminata alrededor de la plaza a un buen ritmo y sin pausa. Más tarde, llevaron a cabo gimnasia aeróbica, todo seguido muy de cerca y asesorados por la Profesora de Educación Física Victoria Paredes, dependiente de la Dirección de Deportes municipal.
"Las caminatas surgieron a partir de las inquietudes de los abuelos a través del Consejo Asesor de Adultos Mayores que viene realizando un intenso trabajo en todos los barrios de la ciudad", manifestó la coordinadora del Consejo, Lic. María de los Ángeles Fernández.
Según detalló Fernández, las caminatas comenzaron hace 3 semanas y se dictan los días lunes, miércoles y viernes de 08 a 10 hs. de la mañana y son un verdadero éxito, ya que asisten tanto Adultos Mayores como nietos e hijos, permitiendo realizar no sólo ejercicios físicos sino también relacionarse con otras personas en un lugar público como es la plaza del barrio.
Destacando las bondades de la actividad física, la Profesora Victoria Paredes expresó "El ejercicio influye positivamente en la salud, disminuyendo los factores de riesgo cardiovasculares y otras enfermedades. Sin duda mejora la calidad de vida de los abuelos, promoviendo hábitos de vida saludable".
En tanto, las asistentes a la caminata manifestaron su alegría por la actividad que se desarrolla en el barrio y agradecieron a las autoridades que permitieron la misma. "La caminata nos cambio la vida. Nos sentimos física y anímicamente mejor porque no venimos a realizar solamente un deporte, también pasamos un buen rato entre amigas, charlamos y nos despejamos", coincidieron en resaltar Florencia Alegre, María Chávez y Elsa Polidori, integrantes fieles de las caminatas. "Los médicos nos mandaban a realizar algún deporte pero es difícil arrancar uno solo y pagar un gimnasio. Por ello, esta iniciativa la recibimos con mucho entusiasmo y felicidad. Esperamos que se mantenga en el tiempo y lleguen otras propuestas", concluyeron.
Cada vez más vecinos se suman a la propuesta del Consejo Asesor y el Municipio.
La caminata se realiza tres veces por semana de 8 a 10 horas.
