La práctica del yoga integral transcurre a través de la re-educación mental; mediante la meditación; series de asanas (posturas); y bakthi (devoción o admiración a deidades o gurúes -maestros-) aspirando a un cambio cognitivo y de accionar en la vida diaria.
El propósito del yoga integral es la transformación y/o transmutación de nuestra forma de ser, hacer, pensar y sentir; sin establecer ninguna fragmentación de nuestro ser; abarcando un todo, en una profunda y amplia espiritualidad que nos conecte a nuestro sentimientos, a una existencia interna y externa integradas y en una paulatina transmutación de nuestro modo de vivir a realizarlo o llevarlo a cabo como un camino de vida espiritual y armónico.
El yoga integral es un método loable de transmutación. Debemos entender que podemos llegar a la realización del ser, a través de un paulatino camino de cambios; y los mismos nos llevan a un constante estado de plenitud.
El yoga integral te propone y te brinda los instrumentos necesarios para que tú mismo realices el cambio o transmutación y seas tú el que organice y escoja el camino a seguir, siempre con el apoyo incondicional de un faro de luz, que ilumine el camino a seguir; y el mismo puede ser algún maestro (gurú) o ser espiritual.
SNAIDER GISELLA
PROF. DE YOGA INTEGRAL
PERFECCIONADA EN INDIA
