Integral Yoga
El yoga integral es un tipo de yoga creado por el maestro espiritual hindú Aurobindo (1872-1950) como una síntesis de los metódos tradicionales de yoga.
El yoga es un método que ayuda entre muchas otras cosas a concentrar y tranquilizar la mente, para aplicarla a la meditación en Dios.
Según su autor, el "yoga integral" podría llamarse purna yoga (´yoga completo´) en el antiguo idioma sánscrito de la India.
El yoga integral fue creado por Sri Aurobindo (1872-1950) en Pondicherry (en el sur de la India). Aurobindo ideó la síntesis de los metódos tradicionales de yoga. Fue así que promovió la práctica conjunta del bhakti yoga,gñana yoga,hatha yoga,karma yoga,raya yoga y tantra yoga.
SENDAS DEL YOGA: Hatha yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Japa Yoga, Jñana Yoga, Y Karma yoga. En una clase de Integral Yoga se practican todas por eso es Integral Yoga-
FILOSOFIA: Enseñanzas universales basadas en ocho pasos:
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-Abstinencias (no violencia, no mentir, no robar, control de los placeres, no codiciar)
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-Observancias (purezas de mente, gratitud, hacer siempre el bien, autoconocimiento, amor y servicio)
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- Postura (ejercicio y relajación adecuados)
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-Control de la respiración
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- Control de los sentidos
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- Concentración
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-Meditación
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-Samadhi o Contemplación
ES PARA TODOS. Om Shanti. Los esperamos para probar una clase de Yoga Integral con Gabriela" Shankari " Baratti en nuestras intalaciones del Centro Cultura Oriente sito en 25 de Mayo 708 Tel (03489) 491060 cel (03489)15-588931 /ID :602*3903 .seguinos en gacebook y twitter : culturaoriente.
